Foredrag & workshops
Vi tror ikke på at arbeidslivet trenger å være en kilde til usunt stress og utbrenthet, slik det er for mange i dag. Vi tror på et arbeidsliv som gir rom for fleksibilitet, autonomi og frihet, og at det å ta vare på folka alltid vil lønne seg for bedriften.
Vårt mål er å informere og inspirere ansatte og bedriftseiere slik at flere kan ha kunnskap om hvordan vi kan finne balansen, jobbe smartere, og sammen gjøre arbeidslivet til et friskere og finere sted å være.
29 %
forbedring i kognitiv funksjon og beslutningstaking hos ansatte som tok pauser og deltok i mindfulness-aktiviteter
(Standford University)
52/17
52 minutter arbeid, 17 minutter pause. Viser betydelig økning i produktivitet og færre rapporterte tilfeller av utbrenthet.
(Draugiem Group)
41%
reduksjon i stressnivåer hos ansatte som tar pauser som involverer fysisk aktivitet.
(Journal of Applied Psychology)
Invester i det viktigste på arbeidsplassen; folka
Investering i ansattes utvikling gjennom foredrag og workshops kan gi bedriften en betydelig konkurransefordel, fremme innovasjon, styrker kompetanse, og øke overskudd og trivsel hos ansatte.
Forskning fra Harvard Business Review viser at bedrifter som investerer i kontinuerlig læring opplever en økning på 24 % i medarbeidertilfredshet og 17 % i produktivitet.
Et foredrag eller en workshop som fokuserer på firedagersuke, Inner Development Goals, psykologisk trygghet eller work-life balance kan bidrar til mer motivasjon, høyere trivsel og redusert utbrenthet. For å nevne noe.
Ved å investere i ansattes kunnskap og selvutvikling kan både arbeidsgiver og arbeidstaker oppleve at jobben og livet harmonerer bedre, og skaper synergier for hverandre.
Våre foredrag
Våre foredrag er alltid skreddersydd. De kan gjøres kortere, lengre, eller om til en workshop. Foredragene kan også bookes som webinar.
Kortere arbeidsuker - privilegert luksus eller nødvendighet på overtid?
Med: Sarah Uldal
I kampen om de kloke hodene i et presset arbeidsmarked har det blitt stadig mer utfordrende å finne en x-faktor for å tiltrekke seg den rette kompetansen. Flere bedrifter ser nå til en kortere arbeidsuke som en måte å skille seg fra konkurrentene på, fremfor å konkurrere på lønn. Forskningen viser at bedrifter som reduserer arbeidstiden litt kan oppleve stor reduksjon i turnover og sykemeldinger, økt omsetning, og en overveldende mengde med attraktive jobbsøkere.
I dette foredraget deler Sarah Uldal, norsk partner til den ideelle organisasjonen 4 Day Week Global, sin innsikt i hvilke muligheter som kan åpne seg for arbeidsgivere som våger å tenke nytt om hvordan og hvor mye de jobber. Hun vil også ta for seg de vanligste antakelsene folk flest har om hva det vil si å jobbe en kortere arbeidsuke, og hvorfor de ikke stemmer.
Å lede gjennom endring – når arbeidstiden skal ned og tilliten opp
Med: Marianne Stokke
Hvordan lykkes med endringsledelse når vi endrer måten vi jobber på? Å gå fra fem til fire arbeidsdager handler om langt mer enn å korte ned arbeidstiden. Det er et endringsprosjekt som også berører kultur, ledelse, tillit og struktur. For mange ledere er dette en ny og krevende øvelse. Det krever mot til å gi slipp, og klokskap til å bygge noe nytt.
I dette foredraget ser Marianne Stokke nærmere på hvordan vi som ledere kan lykkes med å innføre nye arbeidsformer, uten å gå på akkord med kvalitet, produktivitet eller mennesker. Du får innsikt i hva endringsledelse innebærer, og hvorfor bevisst tilstedeværelse, tydelig kommunikasjon og psykologisk trygghet er avgjørende i overgangen til en mer bærekraftig arbeidshverdag.
Foredraget gir deg konkrete verktøy og metoder for å involvere teamet, håndtere usikkerhet og bygge opp en ny arbeidskultur. Passer for alle som vurderer, planlegger eller allerede er i gang med å redusere arbeidstiden i sin organisasjon.
Fra utbrenthet til indre bærekraft - hvordan selvledelse kan bli din gamechanger
Med: Sarah Uldal
Hva gjør man når hverdagsstresset kupper livet? Kan vi klare å finne retning og ro i en hverdag hvor vi er kronisk stresset og konstant løper mellom oppgaver? Dette foredraget fokuserer på hvordan selvledelse kan være nøkkelen som tar oss tilbake fra utbrenthet og overveldelse, til tilstedeværelse og fokus, og innebærer coaching-teknikker, dyrkjøpte erfaringer og konkrete tips.
Sarah Uldal var selv en karrierefokusert småbarnsmor med store drømmer da utbrenthet snudde opp ned på livet. I dag jobber hun med å fjerne skam rundt den identitetskrisen det for mange er å bli utbrent, og deler kunnskap om hvordan vi kan jobbe og leve mer i tråd med oss selv. I dette foredraget deler hun ærlig om en utfordrende periode, men formidler samtidig håp til de som står i det samme.
Stress smitter, men det samme gjør ro - hvordan ledere kan bygge trygghet, kreativitet og bærekraft innenfra
Med: Marianne Stokke
Stress er ikke bare en individuell utfordring, men også en kollektiv tilstand som smitter i organisasjoner. Stress reduserer kreativiteten vår, svekker problemløsningsevnen, og gjør oss mindre nysgjerrige og innovative. Når vi som ledere går på høygir, gjør teamet vårt det samme, og prisen betales i form av lavere kapasitet, dårligere relasjoner og økt sykefravær.
I dette foredraget får du innsikt i hvordan stress påvirker hjernen og kroppen, og hva det gjør med kulturen i bedriften. Du får verktøy for hvordan du som leder kan utvikle et mer robust og regenerativt lederskap for både deg selv og dine medarbeidere.
Foredraget bygger på forskning og praksis fra bærekraftig ledelse, psykologi og nevrovitenskap, og gir deg et nytt blikk på hvordan arbeidshverdagen kan se ut når vi leder med tilstedeværelse og indre bærekraft som kompass.
Tilbakemeldinger
Dette sier de vi har formidlet til gjennom foredrag og workshops
Booking
Sarah Uldal er tilknyttet foredragsholder.no/Athenas. Ønsker du å booke et foredrag med henne sende en uforpliktende forespørsel her. For å booke et foredrag med Marianne Stokke ta kontakt på skjemaet under.
Spørsmål om foredragene? Bruk kontaktskjemaet nedenfor, så tar vi kontakt med deg.
Praktisk informasjon
Her finner du en oversikt over de vanligste spørsmålene om våre foredrag og workshops. Har du noen flere så er du velkommen til å kontakte oss via vårt kontaktskjema.
-
Ja, vi reiser gjerne land og strand for å holde våre foredrag.
Merk at dersom foredraget krever lengre reiseavstand eller betydelig reisetid, vil reisekostnader og eventuell overnatting komme i tillegg.
Dette avklares og bekreftes på forhånd i den skriftlige oppdragsavtalen mellom oppdragsgiver og foredragsholder.no.
-
Prisen på våre foredrag varierer ut i fra lengde og innhold. Ta kontakt med foredragsholder.no for avklaring om pris.
-
Ja! Alle foredrag tilpasses oppdragsgivers behov.
-
Noen ganger skjer uforutsette ting som gjør at planer må endres.
Rammer for oppdraget avtales direkte med foredragsholder.no.